A felicidade parece ser algo que estamos sempre buscando, sempre almejando, sempre sonhando com algo além do presente. Claro, fazer planos e criar metas é importante, e muito. Mas até que ponto viver apenas pensando no futuro e deixando de viver o agora é algo saudável? Em maio, estive do outro lado do mundo com meu namorado (hoje noivo), na Ásia. Passamos pelo Catar, Sri Lanka e Maldivas, mas hoje quero falar especificamente sobre o Sri Lanka - uma ilha no Oceano Índico, log

Cada vez mais valorizamos o trabalho duro e as conquistas alcançadas, o que, por óbvio, seria sinônimo de triunfo. Mas a que preço? As metas atingidas valem o sacrifício da saúde mental? Muitas vezes, ouvimos frases como: “faça enquanto eles dormem”, “eles curtem, eu conquisto”, “você descansa, eu cresço”, “Yes, we can”, “basta querer”. Tais slogans criam uma ilusão de liberdade que, na verdade, se traduz em autopressão. A todo momento, cobramos de nós mesmos produtividade em

Descobri, com o tempo e as vivências, que sou uma pessoa 100% mais feliz com cachorros. E essa constatação não veio de uma hora para outra ela foi construída ao longo de anos de convivência, de amor incondicional, de rotinas silenciosamente compartilhadas e de despedidas que deixaram marcas profundas. Tudo começou quando eu tinha apenas cinco anos. Foi nessa idade que ganhei o lhasa apso  mais perfeito do mundo: o Furacão. Com cinco anos, é claro que eu ainda não entendia a d